Vad händer om man går för mycket om du ansökt om studiemedel för heltid- eller deltidsstudier. Fribelopp för studiemedel, från 1 januari Här ser du hur hög inkomst du får ha utifrån hur många veckor med studiemedel du fått och om du studerar på heltid eller deltid. Gäller från 1 januari Antal veckor med studiemedel per kalenderhalvår. 1 överträning 2 Sömnen är viktig för hälsan. Sömn behövs för att din kropp och din hjärna ska få återhämta sig och bearbeta intryck. När du sover på natten klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen. En god sömnhälsa kan också minska risken för sjukdomar. Den här texten handlar om sömnens betydelse för hälsan. 3 stillasittande livsstil 4 Här listar Hälsoliv sex saker som kan hända om du sover för länge. 1. Sömn-baksmälla. Det är inte bara sömnbrist som förvandlar oss till vandrande zombies. Att sova för länge kan skapa ett bakfylleliknande tillstånd som i forskarvärlden går under namnet "sleep drunkeness" eller "sömnfylla". 5 Att påstå att en majoritet av vår vakna tid går åt till att sitta ner är ingen överdrift. Det här händer i din kropp när du sitter för mycket, för ofta och för länge: 1. Långsam matsmältning. Sitt för all del ner när du äter, men ställ dig upp när du är färdig. Eftersom magsäcken trycks ihop när du sitter saktas din. 6 Om det visar sig att du har konsumerat för mycket D-vitamin bör du eliminera alla tillskott från din kost. Även när du konsumerar 10, IU om dagen är risken för förgiftning låg, men det är bäst att hålla det under 4, I fall med barn och äldre vuxna räcker det med IU. Du måste vara medveten om hur mycket vitamin D du. 7 hur mycket ska man röra på sig varje dag 8 Träning kan göra oss både friskare och mer harmoniska, och förlänga våra liv. 9 Din kropp är byggd för rörelse. 10